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世界卫生组织警告,青少年因为沉迷电子产品、缺乏运动,让他们的健康处于危险之中
提交者:九鼎医管 发表时间:2019-11-29 点击次数:7117 来源:艾莉· 科斯格罗夫

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  世界卫生组织周四在一项新研究中警告,由于阅览屏幕的时间越来越多,导致全世界许多家庭的体育锻炼时间被剥夺,大多数青少年没有得到足够的运动,这使他们目前和未来的健康处于危险之中。这项研究发表在《柳叶刀儿童与青少年健康》杂志上,该研究发现85%的女孩和78%的男孩没有达到目前每天至少进行1小时体育锻炼的建议。该研究的作者分析了160万人,年龄在11-17岁的学生所报告的数据。
  
  世卫组织研究报告的作者里贾纳·古斯霍尔德博士在一份新闻稿中说:“现在需要采取紧急政策行动来增加体育锻炼,特别是促进和保持女孩参与体育锻炼。”世卫组织体育活动专家胡安娜·威廉森(Juana Willumsen)博士告诉CNBC,这种缺乏运动的趋势正在出现,因为在过去的10到20年中,“儿童日常使用时间的方式发生了真正的变化”。
  
  “我认为我们谁也不能否认数字革命,而屏幕,平板电脑和电话已经成为日常生活的一部分,”威廉姆森说。她补充说,儿童和青少年现在从事的休闲活动往往更多是久坐和基于屏幕的,而不是户外运动,运动或娱乐。在2001年至2016年之间研究的146个国家中,性别差距也在拉大。除了四个国家(汤加,萨摩亚,阿富汗和赞比亚),在所有146个国家中,不仅女孩的活跃程度低于男孩,而且73%的受调查国家都看到了这一差距在2001年至2016年之间增长。
  
  在美国和爱尔兰,进行适当运动的男孩和女孩之间的差异最大。


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  世卫组织研究报告的合著者莱安·莱利(Leanne Riley)在一份新闻稿中说:“令人担忧的是女孩比男孩活跃的趋势。”“需要更多的机会来满足女孩的需求和兴趣,以吸引和维持她们从青春期到成年的体育活动。”身体活动不足的趋势表明,在15年的研究期内,男孩的状况有所改善,但女孩的年龄却没有变化。这项研究称,孟加拉国和印度的女孩从事适当的体育活动的最低水平,这可能由诸如家庭杂务增加等社会因素来解释。这种趋势令人担忧,因为孩子进行适当的体育锻炼可以改善肌肉健康状况和骨骼健康,并对体重产生积极影响,并具有社会和认知方面的好处。世卫组织建议,青少年每天要进行一小时中等或严格的体育锻炼,以实现这些益处。这项研究使用的数据来自基于学校的调查,这些调查询问有关进行诸如健身和运动,主动家务,步行或骑自行车,主动游戏和体育等对身体有要求的活动所花费的时间的问题。
  
  研究称,为了使青少年更加活跃,应该有更有效的政策和计划以及国家和地方领导。它还表明,应该有更多的机会让孩子们活跃起来,包括教育,城市规划和道路安全。
  
  威勒姆森说:“过去几年来,主动交通,步行和骑自行车,甚至是在公共场所,露天场所进行户外运动的机会,都受到了严重侵蚀。”他说,城市规划可以通过将学校放置在绝大多数人口的可步行距离内或在人们家附近设有商店的方式来促进体育锻炼,因此他们不需要上车。
  
  “政策应增加所有形式的体育活动,包括通过发展体育素养的体育教育,更多的运动,积极的娱乐和休闲机会,以及”提供安全的环境,使年轻人能够独立行走和骑自行车,”合著者博士世卫组织的Fiona Bull在发布中说。
  
  该研究由世界卫生组织资助,由世界卫生组织,伦敦帝国学院和西澳大利亚大学的研究人员进行。该研究的编辑指出,存在一些局限性,包括所收集的数据仅包括来自上学青少年的信息。
  
  威勒姆森(Willumsen)说,她不确定如果对校外儿童进行调查,结果将如何改变,并指出有些国家的许多儿童没有上中学。她说:“我认为,在低收入国家和潜在的中等收入国家中,可能没有上学的孩子可能正在工作,而在那里他们可能因为工作而变得身体活跃。”
  
  其他未入学的儿童可能不会从事任何形式的工作,因此,他们的身体较不活跃。“特别是当您想到高收入国家时,那些没有上学的孩子很可能只是坐在家里看电视或从事某种基于屏幕的娱乐活动,” Willumsen说。
  

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